เคอรี่ปิดกี่โมง

advertisements

advertisements

 เคอรี่เปิดกี่โมง

 ลืมรหัสผ่าน
 ลงทะเบียน
ค้นหา
.

ดู: 989|ตอบกลับ: 0

ฟิตเนส ขอนแก่น เทรนเนอร์ Art Of Fitness ออกกำลังกาย

[คัดลอกลิงก์]




ฟิตเนส ขอนแก่น เทรนเนอร์ Art Of Fitness

ฟอร์มทีม !!!   เตรียมทีมพร้อมวันอาทิตย์นี้!!!  ออกกำลังกายสร้างภาพครั้งที่ 1

การออกกำลังกาย



หุ่นสวย สุขภาพดี จนเพื่อนคุณยังต้องทัก

Personal Trainer แบบมืออาชีพ ที่เชี่ยวชาญที่สุด โปรแกรมเป๊ะที่สุด วิธีการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง เพื่อหุ่นสวย รูปร่างกระชับ สุขภาพดี ดูดีทุกมุมมอง

personal trainer   คอร์ส หุ่นสวยสุขภาพดี




ดูแลตลอดโปรแกรม ตารางอาหาร ตารางเวทเทรนนิ่ง   เราจะออกแบบให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

พร้อมแนะนำการ รับประทาน อาหาร ที่เหมาะสม

หุ่นสวย สุขภาพดี จนเพื่อนคุณยังต้องทัก




ทำไมถึงต้องมี Personal Trainer ส่วนตัว??

เทรนเนอร์จำเป็นไหม? ข้อดีของการมี Personal Trainer ดูแลเป็นการส่วนตัว

การออกกำลังกายก็เหมือนการเดินทาง ถ้าคุณหลงทางแล้วเวลาที่เสียไปมันไม่สามารถกลับมาได้ค่ะ  แต่ถ้าคุณมีคนคอยแนะนำแนวทางให้อย่างเทรนเนอร์ส่วนตัวจะทำให้ง่ายขึ้นเยอะ



เทรนเนอร์จะช่วยทำให้เราประสบผลสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงรูปร่างได้เร็วขึ้น

โอกาสได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังผิดวิธีลดน้อยลง ท่าออกกำลังกายแต่ละท่าจะมีความยากง่ายแตกต่างกันไป ดังนั้นอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บได้เหมือนกันหากปฏิบัติผิดท่าผิดวิธี การมีเทรนเนอร์ส่วนตัวจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะสามารถช่วยเหลือ จัดวางท่าทางให้เหมาะสมกับคุณ หรือแนะว่าคุณทำถูกต้องหรือไม่ ซึ่งคำแนะนำของเทรนเนอร์จะช่วยป้องกันการเกิดอุบัติเหตุได้

จุดไหนที่เราควรเน้นกระชับ บริหารเป็นพิเศษ เช่น ควรเน้นหน้าท้องบริหารให้กระชับ ควรเน้นบั้นท้าย เป็นต้น นอกจากเทรนเนอร์จะช่วยแนะนำจุดอ่อนที่เราควรเน้นบริหารได้แล้ว เทรนเนอร์ยังสามารถช่วยแนะนำรูปแบบของท่าบริหาร และ เทคนิคของท่าบริหารที่เหมาะสมกับจุดอ่อนของเราได้เป็นอย่างดี




  • กิจกรรม 21 Day Active Challenger
  • ในยุคที่เทรนด์ออกกำลังกายกำลังมาแรง
  • ฟอร์มทีม !!!   เตรียมทีมพร้อมวันอาทิตย์นี้!!!  ออกกำลังกายสร้างภาพครั้งที่ 1
  • การว่าจ้างเทรนเนอร์ ก็ไม่ควรที่จะ 'เร่งรีบ' เกินไป
  • ด้านการเลือกเทรนเนอร์สำหรับเป็นตัวช่วยในการออกกำลังกาย
  • ขอนแก่น ออกกำลังกาย ฟิตเนส Art Of Fitness เทรนเนอร์  




ขอขอบพระคุณลูกค้าและทีมงานของโค้ชอาร์ท และโค้ชไอซี่มากๆคร๊าบ

ขอขอบพระคุณลูกค้าและทีมงานของโค้ชอาร์ท และโค้ชไอซี่มากๆคร๊าบ

ทั้งสนุกมีแจกของรางวัลและไหลต่อยาวมาก555

ขอบคุณเสี่ยพุก ณ Wine22 ที่จัดปาร์ตี้เสือร้องไห้ ต่อให้อีก

ยินดีกับ ผู้โชคดี 3 ท่าน คิวที่ 8-18-28 ที่ ได้รับ รางวัล

Tan Tan
Max
Loogtan Lee Je Jin

งานหน้า จะหาวันที่ไม่ตกวันดีขนาดนี้ สมาชิกไป งานแต่งกันหมดเลย 5555

และเดียวเตรียมตัว ออกปาร์ตี้ ลูกค้าโค้ชอาร์ทสัญจร
-กทม
-เชียงใหม่
-ภูเก็ต
-สมุทรสาคร  


เช็คเลขพัสดุ เคอรี่
ArtOfFitness



กิจกรรม 21 Day Active Challenger

เช่น ชอบให้จิก, ชอบให้ส่งข้อมูลให้เยอะๆ ,ชอบแบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่จิกมาก
ส่งคำบรรยาย + รูปโค้ชนะจ้ะ

ชอบให้โค๊ชดูแลแบบไม่ต้องจิก ไม่ต้องตามคะ เพราะถ้าให้โค๊ชตามตลอดหรือกระตุ้นเราอยู่ตลอดเวลา นั่นหมายความว่า เราไม่มีวินัยในตัวเอง เราต้องดูแลตัวเองก่อนเสมอคะ


                                       


เช็คเลขพัสดุ เคอรี่
คุณชอบให้โค้ชดูแลคุณแบบไหน






ในยุคที่เทรนด์ออกกำลังกายกำลังมาแรง

Personal Trainer

คือ ผู้ที่มีความรู้ด้าน Fitness ที่จะต้องพัฒนาและนำวิธีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันไปเฉพาะแต่ละคนไปสู่การปฏิบัติ เพื่อความเป็นผู้นำในการออกกำลังกายของกลุ่มผู้คนที่มีสุขภาพดีหรือกลุ่มคนทั่วไปที่ไม่มีข้อจำกัดทางการแพทย์ โดยการประยุกต์ใช้ความรู้ทาง exercise science ไปสอนบุคคลคน ด้วยเทคนิคการสอนที่หลากหลาย อย่างปลอดภัยและเกิดประสิทธิภาพหรือ safe and effective และทำให้เกิดผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ดีต่อบุคคล ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนา รักษา หรือ ก่อให้เกิดผลสูงสุด ต่อสุขภาพให้กับแต่ละบุคคล รวมทั้งมีความสามารถเพียงพอที่จะให้คำแนะนำที่เหมาะสมในการออกกำลังกาย และกระตุ้นจูงใจให้บุคคลดูแลรักษาและเป็นผู้นำด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย


เช็คเลขพัสดุ เคอรี่
นอกจากฟิตเนสข้ามชาติซึ่งยึดหัวหาดห้างสรรพสินค้าใหญ่ ฟิตเนสและยิมสายพันธุ์ไทยเองก็เปิดตัวกระจายไปในทำเลต่างๆ ที่มีศักยภาพ อาชีพผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลด้านการออกกำลังกาย หรือ Personal Trainer (PT) จึงเป็นที่ต้องการเพิ่มขึ้นเช่นกัน



[h22=ฟอร์มทีม !!!   เตรียมทีมพร้อมวันอาทิตย์นี้!!!  ออกกำลังกายสร้างภาพครั้งที่ 1,การออกกำลังกาย]เป็นกิจกรรมของร่างกายที่ช่วยสร้างเสริมและคงไว้ซึ่งสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิต รวมทั้งสร้างเสริมทักษะทางกีฬา การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ, โรคระบบไหลเวียนโลหิต, เบาหวาน, และโรคอ้วน[1][2] นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยสร้างเสริมสุขภาพจิตและลดความเครียดได้ [/h22]

เช็คเลขพัสดุ เคอรี่
ฟิตเนส ขอนแก่น เทรนเนอร์ Art Of Fitness



การว่าจ้างเทรนเนอร์ ก็ไม่ควรที่จะ 'เร่งรีบ' เกินไป

สามารถโน้มน้าว หรือสร้างแรงจูงใจในการออกกำลังกายได้ดีเพียงใด นอกจากนี้ก่อนที่จะตัดสินใจว่าจ้าง ก็ควรมีการพูดคุยสักประมาณหนึ่ง โดยการพูดคุยที่ว่านี้ เพื่อศึกษานิสัยใจคอ รวมถึงมีปรัชญาในการออกกำลังกายตรงกันหรือไม่

เนื่องจากเทรนเนอร์แต่ละคนอาจมีความถนัด หรือ Specialties คนละอย่าง เทรนเนอร์บางคนอาจเก่งเรื่องของการลดไขมันส่วนเกิน บางรายอาจเก่งในเรื่องของการปั้นกล้ามเนื้อสำหรับลงแข่งเพาะกาย หรือเทรนเนอร์บางคนเป็นสายกีฬา ถนัดในการสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อให้เหมาะสมกับกีฬาที่เราเล่นเป็นประจำ


เช็คเลขพัสดุ เคอรี่
แต่ควรที่จะใช้เวลาศึกษา และคอยสังเกตดูว่า เทรนเนอร์แต่ละคนมีลักษณะการเทรนลูกค้าเป็นอย่างไร  



ด้านการเลือกเทรนเนอร์สำหรับเป็นตัวช่วยในการออกกำลังกาย

ตรงนี้เป็นสิ่งสำคัญมาก และเป็นสิ่งที่ไม่ควรลังเลในการตัดสินใจเลือกเทรนเนอร์สักคนอีกด้วย เมื่อเราตัดสินใจที่จะมีเทรนเนอร์ส่วนตัวแล้ว เราจำเป็นต้องสอบถามอย่างตรงไปตรงมาว่า เทรนเนอร์ที่เราตัดสินใจจะว่าจ้างเคยผ่านการอบรมในระดับไหนมาก่อน มีเครดิตความน่าเชื่อถือหรือไม่

เพราะเราต้องไม่ลืมว่า การออกกำลังกายอย่างเวทเทรนนิ่ง ถึงที่สุดแล้วก็มีความอันตรายซ่อนอยู่ ดังนั้นเราไม่ควรจะเสี่ยงกับเทรนเนอร์ที่ยังไม่ผ่านการอบรม และมีประสบการณ์น้อยเกินไป


เช็คเลขพัสดุ เคอรี่
หากว่ากันตามตรงแล้ว จำเป็นต้องคิดคำนึงหลายด้าน โดยต้องเริ่มจากความน่าเชื่อถือของเทรนเนอ





TAG

ขอนแก่น ออกกำลังกาย

ฟิตเนส Art Of Fitness เทรนเนอร์  






|เช็คเลขพัสดุ

ตอบกระทู้ ขึ้นไปด้านบน ไปที่หน้ารายการกระทู้

ข้อกำหนดเวปไซท์ / แจ้งปัญหา
terms-and-conditions

หาก มี ข้อผิดพลาดของข้อมูล ภายในเวปไซท์

กรุณาแจ้ง [email protected]

เราจะรีบแก้ไข ทำทุกอย่างให้ถูกต้อง อย่างเร็วที่สุด



ขอบคุณ ข้อมูล จาก https://wikipedia.org  
 


แลก link กัน

เคอรี่ เชียงราย| เคอรี่ โคราช| เคอรี่ เชียงใหม่|
เคอรี่ ขอนแก่น| ตรวจลอตเตอรี่| ใบตรวจหวย| ขายส่งลอตเตอรี่| เลขเด็ด| ผลบอลสดวันนี้| ตารางบอล| ทีมชาติไทย|
วิเคราะห์บอล | เช็คพัสดุเคอรี่| เช็คเลขพัสดุเคอรี่| เช็คพัสดุ kerry| เช็คเคอรี่| เคอรี่ปิดกี่โมง

Call center 1217

สอบถาม ทุกปัญหา ง่ายๆ โทร 1217

Close